超有营养的蚝油杂蔬炒海参
[时尚] 时间:2025-04-30 09:01:58 来源:反经合义网 作者:热点 点击:66次
海参的营养油杂营养价值极高,含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘,海参是营养油杂非常好的一种健身食品,具有提高免疫力,蔬炒滋阴养血,海参抗疲劳的营养油杂作用,老少男女皆宜,蔬炒对女士来说,海参可以补血调经的营养油杂,更有安胎及利于生产的蔬炒功能,最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间,而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了,现在人的海参生活节奏快,可以买先冷藏的或半成品来烹制,时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参,配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来,味道鲜爽可口,挺好吃的。
材料:海参250克,黄瓜300克,香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法:
1、海参解冻去掉肠肚洗净,切块,黄瓜,芹菜,大葱,尖椒切片待用。
2、起油锅,爆香姜蒜,下海参煸炒一会儿,加点盐让它出出水,然后盛起待用。
3、再起油锅,下黄瓜,芹菜,大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅,加入适量的蚝油,一切煸炒均匀。
5、待黄瓜,芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑:hdwmn_lw(责任编辑:知识)
相关内容
- [新浪彩票]足彩25055期冷热指数:热刺倾向分胜负
- 韩空军因机炮坠落事故暂停全军机飞行任务
- CNN commentator slams Democrats for falling 'in love' with alleged MS
- 分手想要挽回的个性签名伤感 最后归宿都是别离
- 治疗尿路感染的食疗偏方
- 纪念相爱十年唯美句子 十周年纪恋日的幸福短句
- 53度飞天茅台出厂价619元 经销商赚千元差价
- 中国小将成历史第八人!威尔逊成第23位受害者,8位冠军曾一轮游
- 成都先导发布2024年年报:全球化战略布局成效显著,多技术平台协同驱动高质量增长
- 怎么把支付宝的钱转到微信 18183手机游戏网
- 14场仅打出6场首赔 足彩任九开1391注10999元
- 天津地铁app怎么绑定支付宝 18183手机游戏网
- 后劲很大的心酸短句 最简短最心酸的一句话
- 爱与被爱同时发生的说说 爱和被爱都是相互的句子
精彩推荐
- 中秋国庆连续5周调休引热议 专家释疑合理性
- 走进粤博,打卡长江流域的青铜文明
- 就山西“订婚强奸案”,中国妇女报连发三评
- “中国红”入场! 中国体育代表团亮相巴黎残奥会开幕式
- 激起共鸣和痛点的签名 让人共鸣的情绪化签名
- 人形机器人的“马拉松”才刚开始
热门点击
- 竞彩大势:朴次茅斯凶多吉少 大邱FC客场不败 views+
- 厕所隔断应如何设计 厕所装修攻略 views+
- 游客太多兵马俑被迫上夜班 特殊情况临时放夜场票 views+
- 拾起童年记忆中的美味佳肴:糍粑鱼 views+
- Secret Service's Sean Curran reveals what it takes to become an agent views+
- 大彻大悟看透人生的伤感签名 很现实的郁闷签名 views+
- 热雪新疆e起来|外籍网红探访禾木村暖心日常 views+
- 中超最佳阵容:王钰栋轰世界波领衔 莱昂纳多双响制胜 views+
- 共绘绿色未来蓝图 TÜV莱茵出席BOE(京东方)可持续发展品牌发布会 views+
- FILA携手实力派演员王阳,启航菁英运动演绎多面人生 views+